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2021年4月2日平躺在膝盖上,双腿分开,和臀部一样宽,脚趾抬起,双手平放在腹部.【了解详情】
2021年3月31日怀孕期间,随着宝宝的生长发育,妈妈的骨盆也在慢慢变化. 怀孕4周后,身体开始分泌可以放松韧带的激素,使关节变得柔软.因为这些物质,分娩时骨盆变得松弛,容易分娩.【了解详情】
2021年3月23日 生孩子以后不管是生理上还是心理上都发生了很大的变化【了解详情】
2021年3月16日首先盆底肌并不是一块肌肉，而是类似一张网一样，控制这女人的膀胱，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。【了解详情】
2021年3月15日据统计，有80%的产后妇女和90%的已婚女性都患有不同程度的盆底肌松弛。【了解详情】
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