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如何预防妊娠纹

来源:绵阳佳宝母婴护理中心         发布时间:2020-09-09 返回列表
方法/步骤1:
1、孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。
专家告诉我们,对付只能防不能治的妊娠纹。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可使皮肤弹性向好的方面发展。这样到怀孕时皮肤就不易断裂,做一些简单的按摩。
方法/步骤2:
2、 注意饮食控制体重

重要的一点就是要注意饮食、控制体重,保持皮肤的弹性。孕妇在饮食上,应该尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物,以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重激增。这样的情况下,妊娠纹不长出来也很难了。妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的,怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大,肌肤便无法负荷。所以体重不能增加太多。专家告诉我们,怀孕女性体重增加是必然的,应记住的是,要让它慢慢地上升,而不是一下子发胖,每个月的体重增加不宜超过2公斤,体重增加的总量控制在10——12公斤之间。

方法/步骤3:
3、护肤化妆品需慎选
在怀孕期间,除了饮食上的控制以外,也可以采用护肤品对妊娠纹的生长进行预防补救。可以采用橄榄油、润肤霜涂抹在肚皮上,因为橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,使皮肤光泽细腻而富有弹性。所以不但不会对婴儿有影响,还可以改善皮肤的弹性,从而减少妊娠纹的生长程度。
方法/步骤4:
4、孕妇内衣及托腹带能减轻皮肤拉扯负担
如果有条件的孕妇,可以选择使用孕妇内衣以及托腹带。怀孕时受到荷尔蒙的作用,胸部也会跟着长大,使用尺寸适合、支撑力够的孕妇内衣,可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯,以避免胸部、腋下妊娠纹的产生;而使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。
方法/步骤5:
5、保湿虽不能阻止妊娠纹的出现,但研究显示,每天使用具有保湿肌肤的产品,能有效减少妊娠纹的严重性。
说到护理和预防,当然离不开修复和预防护理产品,“美国耶丽娅妊娠纹修复美肌新生乳”,100%天然,无石化成份、无化学防腐剂、无化学香精、无精油添加、无重金属,全球天然萃取成份,改革性克服了传统妊娠纹产品所含矿物油、石化提取化学成份所产生的经皮毒对孕妈咪及胎中宝宝的伤害,全球首创,安全与效果的结合。

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